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棋牌对局不要轻易泄露自己的情绪和牌力，拿到好牌不要面露得意，拿到烂牌不要叹气急躁。保持神情平稳不露破绽，不让对手从神态猜出你的手牌强弱，隐藏自身状态也是重要实战技巧。

状态下滑不要硬撑。反应慢、记不住、心态飘，立刻停手。硬撑只会输钱、毁心态、养坏习惯。休息好了再上场，效率高十倍。

宽容别人，就是善待自己；原谅别人，就是放过自己。不要记恨别人的过错，不要纠结别人的伤害，不要因为别人的错误惩罚自己。记恨只会让自己痛苦，纠结只会让自己疲惫，原谅别人，才能解脱自己。宽容是一种修养，也是一种智慧，宽容别人，给自己留一份平静，给生活留一份美好。心宽了，路就宽了；心顺了，生活就顺了。

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黑暗过后，必是黎明；寒冬过后，必是暖春。人生也是一样，低谷过后，必是高峰；困难过后，必是顺利。不要因为一时的黑暗就放弃希望，不要因为一时的低谷就怀疑人生。坚持下去，熬过黑暗，你会迎来光明。